Cinthia Milanez, Autor em Associated News Brazil

Rótulos enganam? Especialista explica como identificar alimentos realmente saudáveis em poucos minutos

agosto 19, 2026agosto 19, 2026Cinthia Milanez

Quem nunca colocou um produto no carrinho acreditando estar fazendo uma escolha saudável apenas porque a embalagem destacava expressões como “fit”, “integral”, “rico em fibras” ou “natural”? Embora chamem a atenção do consumidor, essas informações nem sempre refletem a qualidade do alimento. Segundo a nutricionista Vanessa Leite Almeida, do Hospital Evangélico de Sorocaba (HES), poucos […]

Tosse: por quanto tempo deixa de ser ‘normal’?

agosto 19, 2026agosto 19, 2026Cinthia Milanez

Bastante comum e, na maioria das vezes, associada a vírus, alergias ou até irritações como poluição e exposição ao cigarro, a tosse acende um sinal de alerta quando persiste por mais de três semanas, principalmente se não houver uma causa aparente ou após o tratamento de uma infecção respiratória. O sintoma ganha ainda mais relevância […]

Fumo passivo: mesmo quem nunca acendeu um cigarro pode sofrer as consequências do tabagismo

agosto 11, 2026agosto 11, 2026Cinthia Milanez

Embora seja frequentemente associado apenas aos fumantes, o tabagismo também coloca em risco a saúde de quem convive com a fumaça do cigarro. Adultos, crianças e gestantes expostos ao chamado fumo passivo podem desenvolver problemas respiratórios e cardiovasculares e, com a exposição frequente e prolongada, até aumentar o risco de alguns tipos de câncer. No […]

Você se considera saudável? Sintomas que muita gente normaliza podem ser um alerta para a saúde

agosto 4, 2026agosto 4, 2026Cinthia Milanez

Você se considera uma pessoa saudável? A resposta costuma vir rapidamente, principalmente entre quem não convive com uma doença diagnosticada. Mas será que ausência de diagnóstico significa, de fato, ter saúde? Cansaço constante, noites mal dormidas, sedentarismo, dores frequentes e até a pressão alta silenciosa são exemplos de situações que muitas pessoas incorporam à rotina […]

Além do positivo ou negativo: 4 razões para repensar o diagnóstico de ISTs

julho 28, 2026julho 28, 2026Cinthia Milanez

Responsáveis por cerca de 1 milhão de novos casos a cada dia, conforme estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS), as Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) têm recebido uma atenção especial do mercado de estudos e aplicações clínicas da microbiota vaginal, que está em expansão acelerada, com projeções que indicam crescimento de 1,4 bilhão de dólares, […]

Cada vez mais brasileiros querem empreender, mas esbarram no mesmo desafio: dinheiro para começar

julho 28, 2026julho 28, 2026Cinthia Milanez

Abrir a própria empresa é o desejo mais citado por 40% da população adulta brasileira, ficando atrás apenas da compra da casa própria, segundo o Monitor Global de Empreendedorismo (GEM 2025). A pesquisa, divulgada pelo SEBRAE, mostra que o sonho de ter o próprio negócio aumentou 6% em comparação ao ano anterior. A principal motivação […]

Chega de esperar: trabalhadores antecipam indenizações já ganhas na Justiça

julho 28, 2026julho 28, 2026Cinthia Milanez

Ganhar uma ação trabalhista na Justiça é só mais um passo. No Brasil, mesmo depois de uma sentença favorável, o trabalhador pode levar até três anos para ver o dinheiro na conta. Somando isso aos mais de cinco anos de tramitação, o tempo entre o reconhecimento do direito de receber e o efetivo pagamento pode […]